2010年06月08日

バランスボールダイエットは

友達もバランスボールダイエットは大好きで、知り合いも出来たと行って楽しみにしてい
る。私も友達に付き合って３０分間バランスボールを楽しんでいる。そんなに場所は
広くは無いが、ビデオが流れていて同じ様に行う。初級・中級・上級。　部分ス
トレッチ・・・。大まかに分かれていて、自分の目的のビデオの前で各自がんば
っいる。

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Posted by haruchan at 21:31
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